Hanfkekse sind nicht nur lecker, sondern bieten auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Sie enthalten essenzielle Nährstoffe und bieten eine natürliche Möglichkeit, Entspannung und Wohlbefinden zu fördern.

Was sind Hanfkekse?

Hanfkekse werden mit Hanfsamen, Hanfmehl oder Hanföl zubereitet. Sie sind reich an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, Proteinen und Ballaststoffen. Zudem enthalten sie kein THC und sind daher nicht psychoaktiv.

Wirkung von Hanfkeksen

1. Entspannung: Die in Hanf enthaltenen Cannabinoide fördern ein Gefühl der Ruhe und Entspannung.
2. Nährstoffreiche Ergänzung: Hanfsamen und -öl liefern wichtige Nährstoffe für die tägliche Ernährung.
3. Förderung der Herzgesundheit: Dank der ungesättigten Fettsäuren unterstützt Hanf die Herz-Kreislauf-Gesundheit.

Rezept für Hanfkekse

Zutaten:

• 150 g Dinkelmehl
• 50 g Hanfmehl
• 100 g Haferflocken
• 80 g brauner Zucker
• 2 EL Hanfsamen
• 100 ml Hanföl
• 1 TL Backpulver
• 1 TL Vanilleextrakt
• 50 ml Wasser oder pflanzliche Milch

Zubereitung:

1. Backofen auf 180 °C vorheizen.
2. In einer großen Schüssel Mehl, Haferflocken, Zucker, Hanfsamen und Backpulver vermengen.
3. Hanföl, Vanilleextrakt und Wasser hinzufügen. Alles gut mischen, bis ein Teig entsteht.
4. Kleine Portionen des Teigs auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech geben.
5. Kekse 12-15 Minuten backen, bis sie goldbraun sind. Abkühlen lassen und genießen!

Häufig gestellte Fragen

1. Machen Hanfkekse high?
Nein, Hanfkekse enthalten kein THC und haben daher keine psychoaktive Wirkung.

2. Sind Hanfkekse legal?
Ja, Hanfkekse sind in Deutschland legal, da sie aus THC-freien Bestandteilen des Hanfs hergestellt werden.

3. Wie bewahre ich Hanfkekse auf?
Lagern Sie die Kekse in einem luftdichten Behälter, um ihre Frische zu bewahren.